健康管理– tag –

ランニングを習慣にしていると、「筋肉が落ちるのではないか」と心配する方も多いのではないでしょうか。確かにランニングは有酸素運動の一種で、エネルギーを多く消費...

フルマラソンは非常に過酷な挑戦であるため、参加する際には一定のリスクが伴います。その中でも最も懸念されるのが「死亡率」です。しかし、フルマラソンにおける死亡...

マラソンは世界中で人気のあるスポーツですが、過酷なレースであるため、参加する際には一定のリスクを伴います。最も恐れられているのは、レース中やレース後に命に関...