完走– tag –

「サブ4」とは、フルマラソンを4時間未満で完走することを指します。多くのランナーにとって、サブ4は達成したい目標の一つであり、フルマラソンの中でもかなり高いレベ...

マラソンに挑戦する際、「最初はゆっくり走った方がいい」とよく言われますが、実際にどうすれば最適なペースで走れるのでしょうか？この記事では、マラソンを走る際の...

フルマラソンは、42.195キロという長い距離を走るため、事前に十分な練習を積むことが一般的に推奨されています。しかし、「練習不足でも完走できるのか？」という疑問...

マラソンに挑戦するための最初の一歩は、練習を始めることです。しかし、「どこから始めればいいのか？」と悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、マラソン...

フルマラソンは、42.195キロという長距離を走り抜けるための精神的・肉体的な挑戦です。通常、フルマラソンに臨む際には十分な準備が求められますが、練習不足の状態で...

フルマラソン初心者にとって、「自分のペースはどのくらいが適切なのか？」というのは大きな疑問点の一つです。レース当日、どのペースで走れば良いかを理解し、体力に...

フルマラソンは、非常に挑戦的なスポーツイベントで、参加するには多くの準備と努力が必要です。初心者ランナーの中には、「フルマラソンは何キロ走るのか？」という基...

24時間テレビは、日本テレビの夏の恒例イベントとして、多くの感動を生んできました。その中でも特に注目されるのが、24時間マラソンです。このチャリティイベントでは...

フルマラソン完走を目指す初心者にとって、適切なトレーニングは成功の鍵となります。初めてフルマラソンに挑戦する方々が無理なく完走できるように、段階的な練習メニ...