健康管理– tag –

華為技術日本株式会社（ファーウェイ・ジャパン）は、スマートウォッチ『HUAWEI WATCH GT 5 Pro』および『HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計』に、心電図（ECG）測定...

ランニングをするタイミングについて、「食後に走っても良いのか？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。運動のタイミングはパフォーマンスや健康に影響を与え...

ランニングは健康やダイエットに効果的な運動として知られていますが、「走っているのに体重が減らない」と悩む人も少なくありません。なぜランニングをしているのに痩...

ランニングを毎日30分続けることで体重を減らすことができると考える方は多いですが、「具体的にどれくらい痩せられるのか？」と疑問に思う方もいるでしょう。本記事で...

マラソンでは長時間走るため、途中でトイレに行きたくなるのはよくある問題です。特にフルマラソンでは、水分補給や緊張が原因でトイレに行きたくなることも少なくあり...

ランニングは健康的な運動ですが、足には大きな負担がかかります。その結果、初心者から経験者まで、さまざまな足のトラブルが発生することがあります。本記事では、ラ...

ランニングは健康促進やストレス解消に効果的な運動ですが、怪我をするリスクも伴います。適切な準備やケアが不足していると、痛みやトラブルに見舞われる可能性があり...

ランニングは健康維持や体力向上に効果的な運動ですが、負担がかかるスポーツであるため、怪我をするリスクも伴います。この記事では、ランナーがよく経験する怪我の種...

マラソンは多くの人に親しまれているスポーツですが、長時間にわたる走行やトレーニングによる負担から、怪我を引き起こすリスクもあります。この記事では、マラソン中...