フルマラソン– tag –

フルマラソンは42.195キロという長い距離を走るため、多くの初心者ランナーが「自分は何時間で完走できるのか？」と不安になることがあります。マラソンの完走時間は、...

フルマラソンは、非常に挑戦的なスポーツイベントで、参加するには多くの準備と努力が必要です。初心者ランナーの中には、「フルマラソンは何キロ走るのか？」という基...

ランニングシューズを選ぶ際に、よく議論されるのが「薄底」と「厚底」の違いです。どちらが自分に合ったシューズなのか迷ってしまう初心者ランナーや、より効率的なラ...

ランニングシューズを選ぶ際に迷ってしまう方は少なくありません。さまざまなブランド、モデル、機能が存在し、どれを選べば良いのか分からないというのが本音です。本...

ランニングを始めたばかりの初心者にとって、適切なランニングシューズを選ぶことは非常に重要です。自分に合ったシューズを選ぶことで、快適に走れるだけでなく、怪我...

マラソン大会に初めて挑戦するランナーにとって、レース前の練習は非常に重要です。正しい練習を行わなければ、完走することすら難しくなってしまいます。この記事では...

マラソンを初めて挑戦する初心者にとって、どのように練習を進めていくかは大きな課題です。走る距離やペース、体調管理、栄養補給など、多くの要素が絡み合うマラソン...

フルマラソン完走を目指す初心者にとって、適切なトレーニングは成功の鍵となります。初めてフルマラソンに挑戦する方々が無理なく完走できるように、段階的な練習メニ...

ジョギングからマラソンに挑戦しようと考えている初心者にとって、どのように練習を進めていくべきか、どこから始めたらいいのか迷うことも多いでしょう。無理なく、か...