東京マラソン財団は、バーチャルランイベント「RUN as ONE - GLOBAL Virtual Run Series 2024/2025」の第8回チャレンジのエントリー受付を開始した。このイベントは、専...

ショートムービープラットフォーム「TikTok」は、シドニー2000オリンピック女子マラソン金メダリストでスポーツキャスターの高橋尚子氏を起用した新たなドキュメンタリ...

華為技術日本株式会社（ファーウェイ・ジャパン）は、スマートウォッチ『HUAWEI WATCH GT 5 Pro』および『HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計』に、心電図（ECG）測定...

東京都中央区に拠点を置くHigh Altitude Management株式会社（以下、ハイアルチ）が提供するトレーニングプログラム「ハイアルチ アスリートコース」に関する効果検証が...

関西大学の名誉教授である宮本勝浩氏が、日本陸上競技連盟公認の2024年度市民マラソン大会について経済効果を分析した結果、1大会あたりの平均経済効果は約16億4,069万...

ミズノは、新たなランニングシューズ「MIZUNO NEO ZEN（ミズノネオゼン）」を発表した。スピードトレーニングから日常のジョグまで幅広いランナーをサポートする設計で...

兵庫県神戸市の摩耶山掬星台を舞台に、都市型トレイルエンターテインメントフェスティバル「KOBE TRAIL 2025」が開催されることが決まった。日程は2025年4月19日（土）...

スポーツ用品大手のアルペンは、プライベートブランド「TIGORA（ティゴラ）」から、新たにハンズフリーで着用可能な「ジュニアランニングシューズ」を発売した。価格は2...

2024年12月1日に開催された第19回湘南国際マラソンの記録が発表された。本大会では、フルマラソン、ファンラン10km、2kmラン＆ウォークなど、多彩な種目で多くのランナ...

ランニングは、体力をつけるための基本的かつ効果的な運動です。しかし、「1日に何キロ走れば良いのか？」という疑問を持つ人は多いでしょう。この記事では、目標とする...

ランニングと筋トレを組み合わせることで、効率的に体力向上やダイエット効果を得ることができます。しかし、「どちらを先に行うべきか？」という疑問を持つ人も多いで...

ランニングは健康維持やダイエット目的で多くの人に取り入れられていますが、「筋肉をつける運動になるのか？」という疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。ランニ...

マラソンと言えば長距離を走る持久力が求められるスポーツですが、筋トレの重要性も近年注目されています。筋力を高めることは、ランニングフォームの安定化、怪我のリ...

マラソンを成功させるためには、持久力だけでなく、適切な筋肉を鍛えることが重要です。筋肉を強化することで、ランニングフォームの安定性やスピード、そして怪我の予...

夜に走ること、いわゆる「夜間ランニング」は、日中忙しい人にとって貴重な運動時間の確保手段です。また、静かな環境で走ることで得られるリフレッシュ効果や、体に与...

夜間に運動を行うことは、忙しい現代人にとって効果的なダイエット方法の一つです。「夜に走ると本当に痩せるのか？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。...

ナイトラン、つまり夜間に行うランニングは、仕事や日常生活の後の時間を有効に使いたい方にとって魅力的な選択肢です。しかし、夜のランニングにはどのようなメリット...

夜にランニングをすることは、日中忙しい人にとって魅力的な選択肢です。しかし、「夜に運動すると体に悪影響があるのでは？」という疑問を持つ方も多いのではないでし...

日本には、ランナーたちが憧れる「日本3大マラソン」と称される名高い大会があります。これらの大会は、参加するだけでなく、観戦することでも多くの人々を魅了していま...

マラソンは、身体的にも精神的にも大きな挑戦を伴うスポーツです。しかし、一般的なフルマラソンを超える過酷な条件下で行われるマラソン大会も存在します。この記事で...

ランニングを始めて1カ月で見た目にどのような変化が現れるのか、気になる方も多いのではないでしょうか。この記事では、1カ月のランニングで得られる体型や健康面の変...

ランニングとジョギングはどちらも健康や体力向上に役立つ運動ですが、その違いを明確に理解している人は少ないかもしれません。本記事では、ランニングとジョギングの...

以下はランニング系・マラソン系YouTuber（ランチューバー）の登録者数ランキングです。登録者数は1日ごとに自動更新されます。対象チャンネルはランナーズラボ編集部で...

マラソン選手がレース中にトイレに行くという話はよく耳にしますが、中には「そのまま走りながら用を足す」という話まであります。これが本当なのか、またどのように対...

マラソンを走る中で、トイレの問題はランナーにとって大きな課題の一つです。特に長距離を走るフルマラソンでは、途中でトイレに行きたくなることも珍しくありません。...

マラソン大会には一般ランナーだけでなく、有名人や芸能人が参加することも多く、注目を集めます。彼らのタイムや挑戦の背景、当日のエピソードは多くの人々に感動を与...

マラソン大会では、多くのランナーがルールを守りながら走りますが、中には「不正ランナー」と呼ばれるルール違反を犯す人もいます。不正行為は大会の公正性を損ない、...

ランニングをするタイミングについて、「食後に走っても良いのか？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。運動のタイミングはパフォーマンスや健康に影響を与え...

マラソンは体力と集中力が求められるスポーツです。レース中に最高のパフォーマンスを発揮するためには、体調を整えることが重要ですが、そのためには「食事」にも気を...

フルマラソンのエネルギー補給に何を選ぶべきか迷うランナーも多いでしょう。その中でも「チョコレート」は手軽で美味しいエネルギー源として注目されています。しかし...

マラソンにおける補給食は、レースの成功を左右する重要な要素です。適切なタイミングでエネルギーを補給することで、持久力を維持し、ゴールまで安定したパフォーマン...

フルマラソン当日の朝食は、体のエネルギーを最大限に引き出すための大切な要素です。しかし、「どれくらい食べれば良いのか？」という量については迷う人も多いでしょ...

マラソン当日の朝食は、エネルギー補給や体調維持に欠かせない重要な役割を果たします。しかし、誤った食事を選ぶと、走行中に体調を崩したり、パフォーマンスが低下し...

マラソン当日の朝食は、パフォーマンスに直結する重要な要素です。中でも「うどん」は消化が良く、エネルギー補給に優れた食材として注目されています。しかし、「本当...

マラソン前日の夕食は、翌日のパフォーマンスを左右する重要なポイントです。適切な食事を摂ることで、体内のエネルギーを効率よく蓄え、万全の状態でスタートラインに...

マラソン当日は、日頃のトレーニングの成果を発揮する大切な日です。そのため、レース前の朝食はエネルギー補給や体調管理の観点から非常に重要な役割を果たします。何...